| 条件 | 料理 材料 | 食料 | 体力 | 水分 | 最大 ｽﾀﾐﾅ |
|---|---|---|---|---|---|
| 食料6 グリル | 焼肉 | 10 | 5 | 10 | |
| 生肉×5 | |||||
| 食料10 調理鍋 | ベーコンエッグ | 36 | 18 | 10 | |
| 生肉×5＋卵×2 | |||||
| 食料22 調理鍋 | 野菜シチュー | 31 | 15 | 20 | 20 |
| マッシュルーム×2＋ジャガイモ×2＋トウモロコシ×2＋水 | |||||
| 食料22 調理鍋 | 肉シチュー | 50 | 25 | 20 | 20 |
| 生肉×5＋ジャガイモ×2＋トウモロコシ×2＋水 | |||||
| 食料26 グリル | ステーキとジャガイモの食事 | 50 | 25 | 20 | |
| 生肉×5＋ジャガイモ×2＋キノコ×2＋動物性油脂 | |||||
| 食料35 調理鍋 | ホボシチュー | 64 | 32 | 20 | 30 |
| 腐肉×10＋ジャガイモ×2＋トウモロコシ×2＋動物性油脂＋水 | |||||
| 食料59 調理鍋 | シャムチャウダー | 53 | 80 | 10 | 30 |
| シャム缶＋ジャガイモ×2＋トウモロコシ×2＋水 | |||||
料理を増やすには、大量の週刊家庭料理を読む必要があります。週刊家庭料理の出現率を上げるために、ゲーム開始直後のスキルポイントを利用してマスターシェフを修得しておくのがおすすめです。
トウモロコシは農場、キノコは洞くつでまとめて採ることもできますが、ジャガイモはキッチンやごみをあさった際に時々見つかる程度です。意外と貴重ですので、荷物が多い時も棄てずに持って帰りましょう。
探索よりも自家栽培が好きな方は、スキルの自給自足を上げておくことで、収穫量が増えます。農夫系防具を着ることで、農業に特化させることもできます。
黒焦げ肉を食べると、水が減ります。序盤は水も貴重なので、下手に黒焦げ肉を食べるより、拾った缶詰などを食べた方が良いです。
ビタミン剤を飲むと、それから一定時間、赤痢にならなくなります。予防効果があるだけで、治療効果はありませんので、必ずビタミン剤から先に飲みます。
ぎりぎりまで空腹と渇きを我慢し、拾ったビタミン剤を飲んで、一気に古いシャムサンドイッチを食べて池の水を飲めば、一気に上限まで回復できます。池の水は多めに飲んでおくのも良いです。
ビタミン剤には感染症を防ぐ効果もあるので、クエストに挑戦する際に飲むのも良いです。
アキノキリンソウ茶には、赤痢を治す効果があります。食料Lv4になり、調理鍋を入手できたら、アキノキリンソウ茶を作っておきましょう。
黒焦げ肉を食べ、池の水を飲み、赤痢になっても、アキノキリンソウ茶で治せます。赤痢にならない場合もありますので、それほど大量には要りません。
食料Lv6になると、デメリットのない焼き肉を作れるようになるのですが、これには調理グリルが必要です。調理グリルがない時は、もうしばらく黒焦げ肉で我慢しましょう。
焼き肉と卵を別々に食べるより、ベーコンエッグにした方が効果が高いです。
調理に水を使っても、体の水分が回復しない料理も多いのですが、肉シチューなら食料と水分の両方が回復します。しかも、効果もかなり高いです。
肉シチューより効果が低いのですが、生肉がなくても作れるのが特徴です。種さえあれば、拠点に閉じこもったままでも全ての材料がそろいます。
腐肉は耕作区画ブロックに使用しますが、中盤には必要な量がそろっているはずです。腐肉が余りはじめたら、ホボシチューに使うと良いです。
効果が大きいので、高難易度クエストやブラッドムーンの際に便利です。
体力回復量が圧倒的なので、戦闘中の体力回復目的で活躍します。
忍耐+1の効果もあります。